att bygga muskelmassa, muskler som inte är skrymmande men långsträckt, bör workout rutiner inkluderar regelbunden konditionsträning samt tyngdlyftning övningar som utnyttjar ett högre antal repetitioner. Träning för detta ändamål bör ske först på morgonen efter att ha ätit en proteinrik frukost.
Konsumerar Nitro-Tech Hardcore Supplement Powder efter att ha ätit frukost. Blanda 1 skopa pulver i 6 oz. kallt vatten eller skummjölk, och skaka ingredienserna för 30 sekunder. Tre timmar efter den första träningen, konsumera annan servering av Nitro-Tech Hardcore Pulver Tillägg och slutligen ta det sista servering av Nitro-Tech efter middagen.
Building Bulk Muscle Mass
Om dina träningsmål är att bulk-up muskelmassa, bör träning förkortas till under en timme och utförs tills varje muskelgrupp har rätt trött. Mängden av vikt i varje träningspass bör tillåta muskeltrötthet ske inom tre uppsättningar av 12 repetitioner. Dessa typer av träning är perfekt att prestera på morgonen eller eftermiddagen.
Efter att ha utfört en rigorös träning rutin som använder tunga vikter och färre repetitioner, dricka en burk Nitro-Tech Hardcore RTD. För dem som är erfarna i gymmet, kommer att kombinera både Nitro-Tech Pulver Tillägg och FoTU burkar injicera en hög nivå av protein i muskelfibrerna, som tillverkaren säger kommer att utlösa tillväxt.
Allmänna träningsmål
För dem som söker en sundare kropp som visar definition, men inte extremt stora muskler, ska Nitro-Tech Bars konsumeras en gång per dag. En hälsosam träning rutin inkluderar ett konditionspass som höjer hjärtfrekvensen under 30 minuter två gånger per vecka. Muskelbyggande övningar bör utföras tre gånger per vecka, med varje dag fokuserar på en viss grupp av muskler.
För en energikick, liksom att injicera tillväxtfrämjande proteiner i musklerna, förbrukar en Nitro- Tech Hardcore Bar i början av träningspasset med 8 oz. av kallt vatten. För att maximera resultaten, äta en Nitro-Tech Hardcore Bar vid början och slutet av träningen.