Hur naturligt att öka storleken på dina höfter och rumpa

Vissa kvinnor önskar att de kunde förbättra sina kurvor och väljer att göra det genom operation. Detta val kan ibland inte vara säker. I denna artikel kommer jag att visa dig hur du kan ha en kurvig kropp utan att få kirurgi. Saker du behöver
Motion
upp i vikt
Maca Root
Visa fler instruktioner
1

först räkna ut om din brist på en rumpa eller höfter är från din vikt. Du kan behöva överväga att få några pounds om du är under vikt. Gå till din läkare och be honom /henne om du behöver gå upp i vikt eller berätta för dem du har funderat på det. De kan hjälpa dig med ditt uppdrag. De kan ge dig viss vikt gainers eller sätta dig på en högre kaloriintag.
2

Ett annat sätt du kan förbättra din kropp är genom övning. Vissa övningar jag fann vara mycket användbart är knäböj och utfall. För att se snabba resultat prova gainer och övningarna tillsammans. Du vill också att göra vissa cardio för att hålla sig frisk så yu upp i vikt och gör att du inte upp i vikt överallt. Addera 3

Slutligen finns det en naturlig rot som har visat sig öka höfterna och skinkorna. Du kan få denna rot i pulverform och kapselform på din hälsokostaffär eller online. Maca Root och även funnit att reglera en kvinnas hormoner om de är ojämna.