Proviron tabletter
Testosteron
22 gauge, 1 "eller 1,5" Sprutor
Humant koriongonadotropin (tillval)
Visa fler instruktioner
1
Innan du börjar, se till att du har tillräckligt med testosteron, Proviron, och sprutor för att avsluta åtminstone en 10-veckors cykel. För de som tar de minimibelopp som rekommenderas nedan, uppgår detta till 2500 mg testosteron och 3500 mg (140 tabletter) av Proviron. Dessutom kommer du behöva minst 10 sprutor för att injicera testosteron.
2
Injicera minst 250 mg testosteron per vecka. Du kommer inte att se vinster i att bygga muskelmassa eller utveckla styrka med mindre än detta belopp. Många bodybuilders rapporterar använder dubbla dosen, och vissa injicera så mycket som 1000 mg varje vecka, utspritt över tre eller fyra injektioner.
3
Ta minst 50 mg Proviron dagligen under din Hela cykeln. Detta kommer att blockera östrogena effekterna av den minsta mängden testosteron som anges ovan. Om du tar mer än 250 mg testosteron per vecka, måste du öka Proviron intaget proportionellt.
4
Följ ett välplanerat träningsprogram under hela cykeln. Du kommer inte att göra solida vinster från användningen av testosteron och Proviron om du inte tränar tillräckligt eller träna ordentligt. För att maximera styrka och muskelmassa, följ högintensiv träning (HIT) metod populariserades av kroppsbyggare Dorian Yates. Att vinna massa och undvika skador, överväga att använda en av de stora volymer, lågintensiva protokoll i Arnold Schwarzeneggers Encyclopedia of Modern Bodybuilding.
5
Ät ordentligt under för att maximera vinster. Medan du tar testosteron och Proviron, kommer du inte vinna muskelmassa om du inte äter tillräckligt med protein. För att vinna massa, skjuta för ett dagligt intag på två till tre gram protein för varje kilo av din kroppsvikt. Dessutom har du tillräckligt med energi för din träning utan att konsumera tillräckligt med kolhydrater. Multiplicera din kroppsvikt med 20, och försöker inta att många kalorier av låga kolhydrater glykemiskt index varje dag.
6
återhämta sig helt från din träning genom att få tillräckligt med sömn och vila. Om du tränar på rätt sätt samtidigt som testosteron och Proviron, behöver du tillräckligt med vila mellan träningspassen och tillräckligt med sömn varje natt. Undvik att träna samma kroppsdel två dagar i rad, och skjuta för åtta timmars sömn varje natt.
7
Starta en post-cykel behandling med humant koriongonadotropin (HCG). Långvarig användning av exogena (externt producerat) testosteron kommer sänka kroppens naturliga produktion av detta hormon. Under den sista veckan i din cykel, börja injicera 1500-3000 internationella enheter av HCG varje fem till sex dagar och fortsätta denna regim i tre till fyra veckor efter att du slutat ta testosteron och Proviron.