Buksmärta kan komma från flera olika källor . Det kan uppstå från en muskel drar under tyngdlyftning , symptom av matförgiftning eller matsmältningsbesvär , eller en genetisk sjukdom såsom Chrons sjukdom ( se referens 1 ) .
Reaction
Om du upplever magsmärtor under tyngdlyftning , sluta omedelbart . Om smärtan är intensiv eller dröjer , se en läkare eller sjuksköterska .
Betydelse
Buksmärta associeras i tyngdlyftning är typiskt en muskelbristning , vanligen med rectus abdominus ( Se referens 2 ) .
Identification
Symtom på en muskelbristning inkluderar vanligen ömhet och inflammation i buken , plötslig skarp smärta , och en ökning av smärta när du utför crunch - typ övningar ( se referens 2 ) .
Förebyggande /lösning
Stretching magmusklerna kommer att minska risken för skador . Om en skada har inträffat , vila tills smärtan avtar eller hetta ( se referens 2 ) .