Enligt AsktheTrainer.com Hammer Strength platta laddad utrustning ger riktade muskelgrupper två plan av rörelse för att utöva rörelse istället för en rak linje som de flesta styrka utrustning. Denna båge rörelse mer anatomiskt anpassad till användarens naturliga rörelser. I stället för kablar, block, eller travar vikt, viktskivor till vikt inlägg på vardera sidan av maskinen för att ändra motståndsnivån. Denna flexibilitet ger användaren möjlighet att göra stora eller små justeringar i motståndet används för övningen. Addera Selectorized utrustning
Hammer Strength "selectorized" utrustning ger också iso -sidorörelse. Denna utrustning kategori innebär att resistansen ändras genom att föra in en nål i ett antal utvalda på ett viktmagasin. Detta val avgör hur mycket vikt som skall användas för att utöva.
Bänkar och ställningar Enligt Life Fitness har Hammer Strength ett helt sortiment av bänkar och ställningar tillgängliga. Dessa erbjudanden varierar från vanliga bänkpress rack, lutning och bänkar nedgång, Hantelställ och träd lagring, till Olympic-träning tunga lyft plattformar och kropp plattformar vikt såsom dopp och pull-up stationer. Addera Heavy Duty Racks
LifeFitness.com listar en rad insatser och stationer utbildning för att öka sitt olympiska tunga lyft plattformar. Dessa inkluderar tunga rack, plattformar och skär plattform, och andra tillbehör.
Ground baserad linje
2003 Gary Jones utvecklade det markbaserade Line of Hammer Strength. Enligt FitCommerce.com Jones utvecklade dessa maskiner för elitidrottare efter att upprepade gånger som kontaktats av tränare och idrottare. Några av de förmåner som anges av ClubIndustry.com finns flera alternativ att utöva i uppåt, nedåt, och neutrala plan rörlighet medan fötterna är på marken. Denna flexibilitet gör idrottare att träna med rörelser som är specifika för just deras idrottsgren. Addera