Dagliga Underhåll
1
Place fria vikter, viktskivor och skivstänger i sina anvisade platser. Varje typ av vikt bör ha en plats att gå. Du kan få gratis-vikt och skivstång står. Om inte, måste de prydligt staplade på undanskymda så att ingen kommer snubbla över dem. Även andra delar av utrustning såsom motstånd band behöver en lagringsplats.
2
Torka maskiner och ytor. Varje typ av vikt maskin, inklusive enkla bänkar, måste torkas efter användning med en rengöringsduk, företrädesvis innehållande ett desinfektionsmedel. Du kan också använda en blandning av blekmedel och vatten, spraya på ytor och låt lufttorka. Du kan använda en desinficerande spray också. Se till att torka av all kardiovaskulär utrustning såsom elliptisk tränare. Också, torka upp svett eller våta fläckar på golvet med dukar och desinfektionsmedel.
3
Kontrollera säkerhetsfrågor. Ett förslag från All Business webbplats är att skapa en säkerhets checklista. Gå runt i rummet och kontrollera att ingenting är på golvet eller att en matta eller golvbeläggning har inte störts, presenterar en snubbelrisk. Flytta trådar och förlängningssladdar ur vägen. Lägg märke till om en maskin behöver en reparation eller är ur funktion. Var noga med att sätta upp en "inte fungerar" skylt vid behov. Också, stänga av eller koppla ur maskinerna när de inte används så att inte slösa batterier och el och för att förhindra elektriska bränder.
4
Erbjudandet tillsyn eller instruktion. Om detta är din personliga vikt rum, få utbildning från en personlig tränare eller utrustning tillverkare på drift och underhåll av all utrustning. Om denna vikt rum kommer att användas av allmänheten, erbjuder utbildade vikt rummet skötare golv eller tillhandahålla utrustning orientering och instruktion till användarna. På så sätt kan du minska risken för att människor missbrukar utrustningen orsakar reparation frågor eller bryter mot säkerhetsföreskrifterna. Enligt advokat Donald Omelas Jr, måste även underhållspersonal vara väl utbildade för att arbeta med utrustningen.
Monthly Maintenance
5
Fyll en grundlig rengöring minst en gång månad. Om din vikt rummet blir massor av aktiviteter, kanske veckovis vara bättre. Detta skulle kunna omfatta tvätt eller dammsuga golv, fönstertvätt, grundligt städmaskin skärmar och torka väggar. Rena ytor som du inte har tid att göra varje dag. Ta bort spindelväv eller extra smuts och salt som införts av skor.
6
Gör underhåll av utrustning. Håll en logg för varje utrustning som normalt kräver underhåll. Utrustning underhåll innebär förändrade batterier, oljning vikt maskiner med kablar eller trissa system, ersätter bälten löpband och fastställande covers rippade sits. Gör ett grundligt arbete och föra anteckningar om vad du gjorde.
7
Ta inventering. Om din vikt rummet har medicin bollar, band motstånd, bollar stabilitet eller annan utrustning, måste du veta hur mycket du har och om något behöver bytas. Resistance band slits ner och kan knäppa. Stabilitet bollar kommer att förlora luft och behöver fyllas eller ersättas. Dina vikter kan få rostiga eller spruckna. Räkna vad du har och notera om du behöver ersättare.
8 levererar
Order om det behövs. Du kan behöva reservdelar till utrustning eller nya maskiner. Över tiden, till material såsom behoven golv beläggningar bytas eller uppdateras. Har tillräckligt med batterier, glödlampor och mattor träningspass på sidan. Det är bättre att vara förberedd sedan fångas utan viktiga punkter.