Marcy MP2500 har en 4-tums remskiva med tätade kullager och hög densitet inramad färgad klädsel. Maskinen har en pulverlackerad finish och 2.000 pund. draghållfasthet flygplan kabelsystem. Ramen är tillverkad av 2-tums-by-2 3/4-tums slang inramning.
Viktgräns
Marcy MP 2500 har en användare gräns på 300 lbs. Stolen är inte avsedd för dig att stå på. Baren för latsdrag är inte robust nog att hänga på för att göra övningar såsom haka ups och pull ups.
Stationer och viktigaste Övningar
marcy MP 2500 har fem olika stationer. Dessa inkluderar den latsdrag, butterfly, Frontpackare, låg trissa och ben utvecklare. Den låga trissan är placerad på sidan av maskinen för att spara utrymme. Varje station har olika övningar du kan göra med det som ger stationerna sitt namn. Du kan använda latsdrag station för latsdrag att rikta dina ryggmuskler. Använd butterfly stationen att göra fjärilar för bröstmusklerna. De fjäril eller PEC fluga armarna röra sig oberoende. Den främre pressen station är inställd för bröst pressar att arbeta ditt bröst, triceps och axlar. Sitt ner framför den låga trissan och placera fötterna mot fotstödet för att göra sittande rader, även för ryggmuskulaturen. Benet utvecklare är setup för dig att göra ben förlängningar för att bygga upp dina fyrhjulingar. Det finns överdimensionerade rulle kuddar på benet utvecklare.
Andra övningar
Stationerna i Marcy MP 2500 är setup för specifika övningar, men du kan använda dem för andra övningar också. Istället för att sitta ner och använda latsdrag för latsdrag, kan du stå upp och använda latsdragstång att göra Triceps pushdowns. Du kan stå inför den låga trissan stationen och använda baren för biceps och upprätt rader. Stå upp mot maskinen och göra enbent hamstring lockar på benet utvecklare. Du också kan sitta vänd mot maskinen på fjärilen stationen och skjuta tillbaka mot kuddarna med armbågarna för att göra omvänd flugor för ryggen.
Viktstapeln Siffror
viktstapeln har nio plattor och varje platta motsvarar en annan mängd av motstånd, vilket faktiskt varierar beroende på vilken station du använder. Den latsdrag, låg trissa, ben utvecklare och stationer fjäril motsvarar mellan 30 och £ 110., Varje platta lyfter 10 kg. för varje nummer 1 till 9. Den främre pressen börjar också kl 30, men ökar med 20 kg. för varje platta, upp till 190 £.
Underhåll Specifikationer
Du måste hålla din Marcy MP 2500 gym rena och smorda. Använd en fuktig trasa och ett milt, icke-slipande rengöringsmedel för att ta bort svett och smuts från maskinen. En speciell olja behövs inte, du kan använda WD-40 eller en lätt olja för tillfällig smörjning av rörliga delar. Liksom alla hem gym i sitt slag, kan de Marcy kablar och remskivor blir klibbigt om inte rengöras och smörjas.