tyngdlyftning bälte kan vara till hjälp för att förhindra lyft - relaterade ryggslutet och nackskador eftersom det hjälper dig att hålla en rak hållning som minimerar påfrestning under lyft övningar . Bältet är lätt tryck på buken hjälper dig att förbättra din hållning utan att behöva tänka på det . Addera Nackdelar
Överanvändning av tyngdlyftning remmar kan skapa en falsk känsla av självförtroende som leder dig att lyfta mer än du borde . Bältet kan inte skydda dig från de stammar av lyft för mycket . För erfarna bodybuilders , hämmar bältet något muskeln skapelsen , det är till liten nytta eftersom dessa bodybuilders är skicklig på att upprätthålla korrekt hållning
Workforce
Ibland människor . som arbetar inom tillverkning och /eller andra industrijobb ha lyft bälten för att ge stöd för ryggen på jobbet . Gregory Welch föreslår de potentiella fördelarna av banden inte sträcker sig utanför bodybuilding och att , faktiskt , kan bältet orsaka skador när den bärs på jobbet .