Standard skivstång är de 1 till 1 1/16 inches i diameter, och hålet i centrum av plattorna för dessa stänger bör vara ca 1 5/32 inches. Detta är baren vanligast i hemmagym och skivstång och sätter vikt. OS barer är 1,949-1,969 inches i diameter och hålet kommer att vara från 1.976 till högst 2 inches. Om plattorna varierar från dessa dimensioner, de förmodligen inte passar alls eller kan glida runt på baren.
Plattyp
tallrikar som passar din skivstång helst komma från samma tillverkare. Förutom de traditionella plattor, många tillverkare gör greppfördjupningar, med utskärningar i metall för att göra det lättare att förstå plattorna, men det är en fråga om personlig preferens. Använd samma typ för alla dina tallrikar, eller för de som du kommer att använda på en viss bar. Det är värt investeringen att köpa dyrare plattor eftersom de passar baren bättre och är mer konsekvent i storlek, även om de kostar mer än sämre kvalitet utrustning. Bra viktskivor kan pågå 50 år.
Bumper Plates
Bumper plattorna är gjorda av gummi. De används i OS-stil tyngdlyftning, inbegripet rena och rycker och ryck. Det är farligt att försöka rädda ett missat försök med dessa taklyftar, så lyften kommer att sjunka i baren och plattor på golvet. Han faller också det efter en lyckad hiss. Detta inte uppskattas av de flesta gym är så tyngdlyftning bara gjort när det finns en speciell plattform. Får inte etiketter tallrikar om du inte kommer att göra OS-stil lyft. Addera Användningsområden
Köp en mängd viktskivor. Om du är nybörjare, kan du lägga tyngre vikter till din set senare. Kontrollera att plattorna är släta i kanterna och insidan av hålet. Små vikter är viktigt när du lägger vikt på dina lyft. Små standardvikter kan även användas på hantlar. Goda plattor bär en garanti.