1
köpa ett par skor enbart för power walking. Köp inte ett par skor för både gång och löpning eftersom dessa åtgärder är mycket olika. Promenadskor är mindre fogliga medan löparskor är mer flexibla och vadderade för extra effekt.
2
Besök en lokal kör butiken att ha en gånganalys utförs av en erfaren anställd. Han borde kunna avgöra vilken sko är bäst för din steglängd.
3
Titta på ett par gamla skor för att se var det mest slitaget är. Om skon är mestadels indragen på insidan kanten, har du förmodligen låga valv eller platta fötter och behöver en sko med maximalt stöd. Om dina skor är slitna på ytterkanten, har du höga valv och behöver en dämpad sko. Utför denna fot testar regelbundet över tid. Formen på ens fötter förändras över tiden, speciellt med åldern.
4
Go skodon shoppa i slutet av dagen, eftersom dina fötter kommer att vara som störst vid den tidpunkten. Samma sak gäller när du går, så detta är ett bra sätt att se till att du köper skon med den bästa passform.
5
Se till att klacken på walking sko du väljer är inte mer än 1 tum ovanför sulan enligt den köttiga delen av foten. Denna del kallas bollen på foten. Undvik utsvängda sulor.
6
Köp flexibel, lättviktig skor. Dessa skor anses vara den bästa typen för snabb gångart som krävs av power walking.