| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur du väljer en käpp

    Du är trött, bedrövad och på väg att kollapsa på den sista etappen av vandringen då, se, ser du den perfekta stick på sidan av vägen för att hjälpa dig att slutföra din resa. En käpp ger balans, stöd och hjälper oerhört under branta uppförs-eller nedförsbacke vandringar. Du kan välja en käpp som passar dig bra med några enkla steg. Saker du behöver
    Stick val
    Visa fler instruktioner
    1

    Test pinnen styrka. Detta innebär fastnar det i marken och lutar hela din kroppsvikt på det. Om det sitter, det är inte för dig.
    2

    Kontrollera dess höjd. En käpp bör helst hållas vid ungefär axelhöjd. Du vill ha en pinne en smula längre än din axel, men inte för mycket att det är besvärligt.
    3

    Se till att den har en stabil bas. Det betyder att ingen knäckt trä, saknade bitar eller ojämn yta. Du kan helt enkelt vända på pinnen om ena sidan är bättre som bas än den andra.
    4

    Kontrollera för rattar, ojämnheter eller andra irriterande ämnen som kan göra hålla det mer av en plåga än en hjälp.
    5

    Försök att hitta en pinne som redan bryts av ett träd. Detta gör att du inte behöver vandra med en motorsåg i ryggsäcken.