De bästa promenadskor för Racing

Walking har förvandlats till en racing sport som kallas racewalking. Precis som en löpartävling, racewalking kräver en särskild sko för att förebygga skador och att lägga den mest komfort för foten. En bra racewalking sko har många kvaliteter som kan tillhandahållas från en löparsko, men det är viktigt att notera att inte alla löparskor är lämpliga för racewalking. Å andra sidan, några löparskor gör den perfekta racewalking skorna. Krav

bästa promenadskor för racing är lätta och flexibla som löparskor. AceWalker.com säger att de också bör vara rymlig i tån området och böj med foten runt främre delen av foten snarare än mitten. Det beror på dina fötter tenderar att svälla när man går och du använder tårna för att trycka ifrån marken racewalking. När du köper promenadskor för racing, bör de vara en full storlek större än din vanliga skostorlek. Annars, se till att du har en tummen bredd av utrymmet från framsidan av din sko till slutet av din längsta tå.

Dina walking skor för racing bör också ge allover dämpning och stabilitet. Den dämpning ger komfort och hjälper till att stabilisera foten, den extra stabilitet gör det mindre troligt att du kommer att rulla din fot samtidigt racewalking. Medan vissa löparskor uppfyller dessa krav, vissa inte eftersom de ger för mycket dämpning i hälen området och inte tillräckligt sidostabilitet.
Promenadskor
p Det finns flera walking skor som är perfekt för racewalking. Prevention.com rekommenderar Asics Gel - Kayano Walker 7 eftersom de ger ordentlig dämpning och stabilitet för vandrare. New Balance har också ett stort urval av promenadskor. Den New Balance MW1200WN är ett annat bra val på grund av dess stabilitet och stötdämpning. (Länkarna nedan under Resurser har mer information om dessa skor.) Addera ditt löparskor

Enligt AceWalker.com, vissa löparskor göra stora racewalking skor också. En är Asics Gel Lyte Bedömning eftersom de är lätta och flexibla, vilket är krav på bra promenadskor. Du kan hitta recensioner av andra bra löparskor för racewalking på RunnersWorld.com.
Byta skor

Prevention.com rekommenderar att du byter ut dina walking skor varje 300 till 500 miles för att förhindra skador. Dessutom rekommenderar Racewalk.com träning med två par skor för att förhindra att dina skor från att bära ut för snabbt och för att bättre skydda dina fötter från blåsor och liktornar. Två par skor kommer också att hålla dig från att träna i våta skor från dagen innan.
Ytterligare tips

Racewalk.com rekommenderar att du bara ska bära ditt skor när du tränar. Ytterligare slitage kan orsaka skor att bära ut snabbare och lämnar du efter den perfekta par racewalking skor oftare.