Hur du väljer Walking Poles

Walking stavar är ett perfekt sätt att ge din promenad rutin ett uppsving. Inte bara gångstavar ger dig extra stabilitet när man går, de hjälper också dig att bränna fler kalorier. Använda lämplig storlek gångstavar kan hjälpa till att minimera belastningen på knäna samtidigt öka njutningen av din dagliga promenad rutin. Det finns flera faktorer att tänka på innan man beslutar om vilken typ av gångstavar som fungerar bäst för dig. Saker du behöver
Måttband
Visa fler instruktioner
1

Mät din längd med ett måttband. Din längd avgör storleken på gångstavar du behöver.
2

Bestäm om du vill ha ett stycke gångstavar eller teleskopiska, justerbara gångstavar. Ett stycke gångstavar finns i en mängd storlekar för att passa din längd. Teleskopisk Gångstavar justeras för att ge en skräddarsydd passform. Om du kommer att använda gångstavar främst för promenader på stadens gator, kan ett stycke gångstavar era behov bara fina. Men om du planerar att använda polerna på stigar ibland, teleskopiska gångstavar ger dig ytterligare flexibilitet.
3

Hitta gångstavar med ett grepp som passar bekvämt i handen. Leta efter ergonomiskt utformade handtag och grepp för att minimera trötthet och stress i handlederna.
4

Select gångstavar konstruerade med en speciell handske som hjälper till att hålla gångstavar på plats och lätt att använda.

5

Plocka ut gångstavar för att arbeta på vilken typ av yta du ska gå på. För street promenader, är stolpar med en gummi spets, avsedd för användning på hårda ytor, rekommenderas. Minimera trötthet och ge varaktig prestanda
6

Leta efter tåliga och lätta gångstavar.

7

Tänk anti-chock gångstavar för att ge ökad komfort när hon gick.
8

Prova flera olika typer och stilar av gångstavar. Välj walking pole stil och design som känns mest bekvämt för dig.