Så här ställer du in Stride på en stegräknare

Stegräknaren skapades så när du tränar, är varje steg du tar hänsyn till att avgöra hur många kalorier du har bränt. Den kliv information på din stegräknare är hur långt du går när du tar ett enda steg. Om din steglängd är programmerad felaktigt, kan du få mer eller mindre motion än du tror. Följ enkla steg för att korrekt ställa in steglängd på din stegräknare. Saker du behöver
Track Stegräknare
eller mätbara avstånd
Visa fler instruktioner
1

bestämma avståndet du ska gå. Ju längre avståndet är, desto mer exakt din steglängd inställning på din stegräknare vara. Se till att du går på en plan yta - om du vandrar upp och ned kullar, kommer din steglängd vara felaktiga
2

Walk området.. Räkna varje steg du tar när du går på givet avstånd. Om du inte gör det, kommer det att påverka det svar du får för din rätt steglängd.
3

Dela distans du gick med antalet steg du tog. Resultatet är längden på din genomsnittliga steglängd. För att vara ännu mer exakt, kan du välja att gå givet avstånd flera gånger och genomsnittliga talen som du får för längden på din steglängd.
4

Ta det antal ni beräknat, och programmera den i din stegräknare. Se till att du slå in numret med rätt måttenhet. Om du mätt i meter, se till att du programmerar din stegräknare för meter. Likaså om ditt uppmätta avståndet var fötter.