| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man beräknar avstånd med en stegräknare

    En stegräknare är en apparat som räknar antalet steg du tar. Människor som vandrar eller kör för motion använder ofta stegräknare för att spåra sin träning. Andra använder stegräknare för att mäta hur många steg de tar under andra vanliga aktiviteter under hela dagen. Du kan använda en stegräknare för att räkna ut hur långt du har rest, räkna ut avståndet genom att göra några enkla beräkningar. Saker du behöver
    Stegräknare
    Calculator
    Visa fler instruktioner
    1

    Gå eller köra över ett område där du vet det exakta avståndet. Till exempel kan du promenera längs en uppfart som du vet är 20 meter lång. Börja med din tå vid utgångspunkten, och gå eller springa tills din tå når slutpunkten.
    2

    Håll koll på hur många steg du tar när du går eller springer.

    Billiga 3

    Dela den distans reste med antalet steg du tog för att hitta din genomsnittliga steglängd. Till exempel, om du rest 20 meter och tog 10 steg, skulle den genomsnittliga längden på din steglängd är 2 meter.
    4

    gå eller springa ett obestämt avstånd medan du spelar in dina steg med en stegräknare.

    5

    Multiplicera antalet steg registrerats av stegräknare med den genomsnittliga längden på din steglängd för att räkna ut din totala distans. Till exempel, om du tog 2640 steg och din genomsnittliga steglängd är 2 meter lång, multiplicera 2,640 med 2 för att få 5,280.
    6

    Konvertera avstånd till miles om du önskar. För att göra detta, dela upp din totala avståndet i meter med 5280 (antalet fötter i en mil). För detta exempel skulle du dela 5.280 meter med 5.280 meter för att få ett avstånd av 1 km.