Hur du återställer en Omron Stegräknare Walking Style

Du kanske har tagit upp ett program med regelbundna raska promenader för att bibehålla eller förbättra din hälsa. Efter allt, enligt presidentens rådet om fysisk kondition och Sport, kan en rask 30-minuters eller mer gå varje dag hjälper till att kontrollera din vikt, lägre kolesterol och stärka ditt hjärta. Rådet rekommenderar att folk satt ett mål att gå för 10.000 steg per dag minst fem dagar i veckan. Du kan räkna dessa steg med en stegräknare. Efter att ha vandrat en stund, kan du gå ner i vikt eller ändra din steglängd, vilket innebär att du kommer att vilja återställa din Omron Stegräknare Walking Style. Instruktioner
1

Tryck på "Set"-knappen på Omron Walking Style Stegräknare i två sekunder. Timmarna börjar blinka.
2

Tryck på "Memo"-knappen för att flytta fram tiden i en timme steg tills du når den timmen du vill.
3

Tryck på "Set"-knappen för att ställa in timmen. Nu minuter blinkar på displayen.
4

Tryck på "Memo"-knappen för att flytta fram tiden i steg om en minut, eller tryck och håll "Memo"-knappen för att avancera tiden i 10 minuter steg tills du når de minuter som du vill.
5

Tryck på "Set"-knappen för att ställa in minuter. Nu vikten blinkar i displayen. Tryck på "Memo"-knappen för att gå vidare vikten i endunka steg, eller tryck och håll "Memo"-knappen för att avancera i vikt i 10-kilos steg tills du når den vikt du vill ha.
6

Tryck på "Set"-knappen för att ställa in vikten. Nu steglängden visas i displayen. För att beräkna din steglängd, gå 10 steg normalt, mäta avståndet från start till slut i inches, och dela det med 10. Om den totala sträckan är 300 inches, till exempel, är detta lika med en steglängd av 30 inches. Tryck på "Memo"-knappen för att mata fram steglängden i en-tums steg, eller tryck och håll "Memo"-knappen för att mata fram steglängden i fyra-tums steg tills du når den steglängd du vill.

7

Tryck på "Set"-knappen för att ställa in steglängden. Alla inställningar har uppdaterats.
8

Tryck på "System Reset"-knappen på baksidan av Omron Walking Style Stegräknare om du bara vill återställa tiden till 12 am "System Reset"-knappen ändras inga andra uppgifter.