Hur man programmerar en Timex Stegräknare

En stegräknare är ett användbart verktyg för att hjälpa till att spåra dina framsteg mot dina träningsmål. Timex stegräknare är utformade för att spåra dina steg oavsett om du kör eller promenader. För att programmera en Timex stegräknare, måste du först bestämma längden på din steglängd. Du kan göra detta genom att mäta hur långt du går i tio normala stegen i antingen löpning eller promenader och sedan dividera sträckan med tio för att få din genomsnittliga steglängd. Saker du behöver
Stegräknare bruksanvisning
Visa fler instruktioner
1

Tryck på "Mode"-knappen tills du ser "Steps" skärm. Räknaren bör läsa alla nollor när du först programmet stegräknaren. Om det finns några steg som visar, slå på reset-knappen för att radera data.
2

Tryck "Mode" igen tills du ser "Mile" eller "KM" visas. Tryck och håll ned "Mode"-knappen i fem sekunder för att växla mellan miles och kilometer. Rensa befintliga data genom att trycka på "Reset".
3

Tryck "Mode" tills du ser "steglängd" på skärmen. Ange din steglängd i fot genom att trycka på "Reset" tills rätt mått visas på skärmen och tryck på "Set" för att spara dina data.
4

Tryck "Mode" tills pilen pekar på " Kalorier "etikett på skärmen. Rensa alla befintliga behandlingen genom att trycka på "Reset". Ange din vikt i pounds genom att trycka på "Reset" tills rätt vikt visas. Tryck på "Set" för att spara data.