1
Clip nödnyckeln till linningen på dina kläder. Nyckeln stänger löpbandet bort i händelse av en olycka.
2
Anslut nätsladden till ett eluttag och tryck på "On /Off"-omkopplaren för att sätta den i "On" läge.
3
Sätt nödnyckeln i konsolen på löpbandet. Facket är märkt "Key." Stå på lister på sidorna av löpbandet innan man sätter i nyckeln. Låt löpbandet till strömmen och justera lutningen nivå.
4
Tryck på "Enter vikt"-knappen och avgöra om vikten är korrekt. Om det är inte, tryck på "Enter vikt" knappen igen och använd sifferknapparna för att ange rätt vikt. Vänta fyra sekunder efter att din vikt för inställningen ska sparas.
5
Tryck på "Start"-knappen för att börja träningen. Flytta dina fötter från lister till löpbandet och börja gå eller springa.