Instruktioner för användning av gå promenader med Sportline

Sportline s gå promenader stegräknare är en anordning som används för att spåra dina framsteg när du tränar. Den används ofta i konditionsträning för både vandrare och joggare. The Go Walking inte bara räknar dina steg, det har också en inbyggd klocka och uppskattar antalet kalorier du har bränt och avståndet du har gått så bra. Dess inbyggda känslighet justering justerar automatiskt till din egen gångstil. Användningen är enkel, men du måste ange viss information i syfte att det ska läsas noggrant. Saker du behöver
Måttband
Visa fler instruktioner
1

Ta bort batteriet sparare fliken på baksidan av din stegräknare och täckning från LCD-displayen.
Sida 2

Tryck på knappen tills avståndet läget (km /t eller MIL /H) visas på displayen och välja den inställning du vill använda. Håll återställningsknappen i fem sekunder för att ändra mätningen visas. Detta även förändringar steglängd (inches /centimeter) och vikt (pounds /kg) i enlighet därmed.
3

Walk 10 steg, markera var du börjar och slutar.
4

Mät avståndet täcks genom att räkna först i häl-till-tå mätningar och sedan med ett måttband. Dela höjden på bandet med antalet häl-till-tå steg för att avgöra din steglängd. (Ett avstånd på 360 inches och 12 häl-till-tå åtgärder skulle innebära en steglängd av 30 inches.)
5

Tryck på knappen tills displayen stegläget. Håll mode knappen i två sekunder för att få inställningen steglängden (eller mil) läget.
6

Tryck på knappen för att öka steglängden (inches eller centimeter) och tryck på pil ner knappen till rätt att minska.
7

Vänta på skärmen att blinka och gå tillbaka till mil-läge efter att du har matat in din steglängd, ange informationen sparas.
8

Tryck på knappen tills kalori (CAL) läget visas. Håll lägesknappen nere i två sekunder och vikten inställningsläget visas.
9

in din vikt. Den Standardinställningen är 100 pounds. Tryck på knappen för att höja och pilen nedåt för att minska med steg om 10 pounds.
10

Vänta tills skärmen att blinka. Efter sju sekunder det kommer att gå tillbaka till kalori-läge, vilket tyder på att din vikt sparas.
11

Tryck på knappen tills displayen visar klockan läget och håll nere knappen i två sekunder. Tryck på knappen för att ställa in timme och pil ner för att ställa in minuterna.
12

Tryck på knappen tills skärmen visar steg-läge igen. Displayen ska visa nollor i det övre (steg fönster) och lägre (Avstånd fönster) fönster. Om den inte gör det, håll ned reset knappen i två sekunder.
13

Fäst din stegräknare till toppen av byxorna så nära som möjligt till globlinjen linje. Håll den stängd och i ett horisontellt läge parallellt med marken. The Go Walking stegräknare är redo att spåra din träning.