| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man använder en stegräknare för att reda på hur många fötter i en mil

    En stegräknare kan mäta avståndet du promenera genom factoring i längden på din steglängd . För varje steg du tar , registrerar stegräknaren ett steg . Genom att mäta längden på ditt steg , kan stegräknaren beräkna avståndet du har gått . Du kan också använda antalet steg , tillsammans med din steglängd , för att ta reda på eller kontrollera hur många fötter i en mil . Saker du behöver
    Måttband
    Visa fler instruktioner
    1

    Mät längden på din steglängd . Gör detta genom att ta 10 naturliga steg och mäta avståndet från tån på bakre foten på första steget till tån på främre foten på tionde steget . Dividera denna mätning med 10 för att beräkna din genomsnittliga steglängd . Som ett exempel , om du täckte 30 meter i dessa 10 steg , sedan din genomsnittliga steglängd är 3 meter .
    2

    Walk för exakt 1 mil på en föruppmätt kurs . Detta kan vara runt en bana eller med hjälp av en GPS för att bekräfta att du täckte 1 mil .
    3

    Läs antalet åtgärder som vidtagits på din stegräknare .
    4 < p > Multiplicera antalet steg med längden på din steglängd . I exemplet skulle du har spelat 1760 steg , vilket skulle vara 5.280 meter .