ViktVäktarna Pedometer Instruktioner

Om du försöker gå ner i vikt och har anslutit Viktväktarna, kanske du vill ta upp promenader som din dagliga verksamhet. Du kan köpa en ViktVäktarna stegräknare för att spåra dina framsteg medan du går. Det är inte alltför svårt att använda en ViktVäktarna stegräknare - efter att du har använt den en gång eller två gånger. Det är ett användbart verktyg för din träning rutin. Saker du behöver
ViktVäktarna stegräknare
Visa fler instruktioner
1

Ställ in tiden på ViktVäktarna stegräknare genom att trycka på "Enter"-tangenten i 3 sekunder tills du se "Set Time" skärm. Tryck på "Upp" eller "Ned"-knappen för att ställa in tiden till antingen 12 eller 24 timmar (även känd som militär tid), klicka sedan på "Enter" för att välja ditt val. Använd knapparna "Up" och "Down" för att ställa in aktuell tid, sedan på "Enter" när du är klar. Tryck sedan på "Enter"-knappen för att välja AM eller PM
2

Ställ din steglängd marginal genom att trycka på "Menu"-knappen på "Imperial /Metric" skärmen, tryck sedan på "Enter" i 3 sekunder . Välj "Average" för den genomsnittliga steglängden genom att trycka ner "Average", använd sedan "Up" eller "Down"-knappen för att välja ditt kön.
3

Tryck på "Menu "-knappen på" Stride "-skärmen för att ställa in din vikt och välja antingen" Lbs "eller" kg. " Tryck på "Upp" eller "Ned"-knappen för att välja din vikt, och tryck sedan på "Enter" för att ställa in den.
4

Återställ stegräknare för dagen genom att först trycka på "Reset"-knappen, sedan trycka på "Enter"-knappen. Hit the "Meny"-knappen för att avsluta, så att du kommer att ha ett oskrivet blad för nästa dag. Addera