Hur man kalibrerar en Omron Pace /Avstånd Tracker

Den Omron Go Smart tempo och distans klipp tracker till midjan som en traditionell stegräknare. Emellertid visar denna tracker också avståndet promenerade, förbrända kalorier och genomsnittlig takt av träning. Den tracker bestämmer kaloriförbrukning baserat på vikten anges under installationen. Genom att ange din längd i Omron tracker, beräknar datorn din steglängd och använder den för att beräkna avståndet gick baserat på antalet steg som tagits under ett träningspass. Du kan justera någon av dessa inställningar när som helst för att hålla Omron tempo och distans tracker kalibrerad efter dina mått. Saker du behöver
Måttband
Visa fler instruktioner
1

Använd en tunn, robust instrument för att trycka på "Set"-knappen på baksidan av Omron tracker. Använd inte något vasst, kommer det att skada knappen. På tracker visa timmen blinkar.
2

Tryck på "Start" tills numret bredvid "vikt" blinkar. Den Omron tracker använder din vikt för att beräkna kaloriförbrukning under ett träningspass.
3

Tryck "Mode /Up" eller "Memo /Down" för att ändra vikten. Tryck på "Start" för att bekräfta och gå till "Höjd" posten.
4

Tryck knapparna "Up" och "Down" för att ange din längd. Tryck på "Start" för att bekräfta. Den Omron tracker beräknar automatiskt din steglängd baserat på din längd.
5

Tryck knapparna "Up" och "Down" för att ändra din steglängd eller lämnar den beräknade längden.
6

Tryck på "Start" för att bekräfta och avsluta inställningarna. Addera Beräkna Steglängden Använda Omron Tracker
7

Gå till en plats där du enkelt kan bedöma avståndet gått eller sprungit, som en offentlig löparbana eller en lokal park.
8

Håll "Start"-knappen i 2 sekunder för att starta ett träningspass.
9

Tryck och håll "Mode /Up"-knappen i 2 sekunder. Detta kommer att visa den aktuella steglängden och avstånd.
10

Använd "Mode /Up" och "Memo /Down"-knapparna på skärmen för att ställa in träningen avståndet. Till exempel visar en sträcka läsning av 0,5 ett träningspass avstånd av en halv mil.
11

Tryck på "Start" för att börja träningen. Gå eller springa sträckan programmeras i jämn takt. Trackern kommer att fortsätta att spela in kalorier och brände fett, samt steg räkna. Stanna när du har nått avståndet.
12

Håll "Start" i 2 sekunder för att avsluta träningspasset. Displayen kommer att visa din nya steglängd. Använd "Mode /Up" eller "Memo /Down" för att göra några ytterligare justeringar.
13

Tryck på "Start" för att bekräfta din nya steglängd.
Beräkna steglängd manuellt
14

gå eller springa 10 steg. Din steg kommer att variera beroende på vilken typ av träning. Du kan beräkna både och justera steglängden i Omron tracker om du föredrar att gå eller springa på en viss dag.
15

Mät avståndet från start till slut i inches.

16

Dividera avståndet gick med 10. Dela den siffran med 12 för att beräkna din steglängd i fötterna.
17

Följ instruktionerna i Avsnitt 1 för att manuellt skriva in din steglängd.