Computer
Internet
Visa fler instruktioner
personligen
1
Gå in i en springa butik i eller i närheten av Seattle. Små, lokalt ägda kör butiker har generellt en vägg eller skrivbord täckt med pamfletter som presenterar kör tävlingar och promenader i området.
2
Fråga rinnande butiken skötare för information om 5K promenad. Running butiksmedarbetare registrera ofta för körningar och promenader och kan ofta ge dig en genomgång av 5K.
3
Ta en eller flera broschyrer som presenterar det 5K promenader där du är intresserad. Granska den information inuti varje broschyr och välj vilken 5K promenader du vill anmäla dig till.
Hitta en 5K Walk Online
4
Gå till en webbplats, såsom löpning i USA, har specialiserat sig att hålla löpare och vandrare uppdaterade om tävlingar och promenader i deras område
5
Välj den stad där du vill hitta 5K promenad:.. Seattle, Washington
6
Titta igenom de listade raserna för 5K springer och går. Klicka på den hyper länk för att få mer information om din valda 5K promenader.
7
Följ hyper länken för att registrera dig för promenad.