musik redigeringsprogram Music programvara i MP3-format (licensierade)
Visa fler instruktioner
1
Välj en låt eller en kombination av låtar att blanda . När du väljer musik för steg aerobics, är du ute efter två huvuddelar: hastighet och beat. Webbplatsen ShapeFit rekommenderar att du väljer musik med 120-127 slag per minut (BPM). Eftersom stegkombinationer utförs i takt med rytmen i musiken, säkerställer detta snabba tempo en takt som kommer att få ditt hjärta att pumpa.
2
Ladda ner musik redigeringsprogram, t.ex. Audacity eller MEF, till din dator, om du inte redan har ett program installerat. Följ instruktionerna på programmet hemsida för specifika nedladdning riktningar.
3
Ladda upp de låtar du valde i steg 1 till musiken redigeringsprogram du hämtade i steg 2.
4
börja redigera dina valda låtar. Det är där du kan ha kul och uttrycka din kreativitet, eftersom det finns inget fel sätt att mixa dina låtar. Börja med att öppna ljudfilen som innehåller den önskade rytmen. Öppna den valda låten kommer placera den på en tidslinje, detta kommer att vara den faktiska spåret du kan redigera. Om ingen av dina valda låtar har rätt slag (120-127 slag per minut), använd någon av de redigeringsverktyg för att förändra det. I MEF, är detta verktyg märkt "Tid och Pitch." Genom att klicka på det här verktyget - beläget i effekter rutan på vänster sida av skärmen -. Kan du snabba upp eller sakta ner en låt till ett visst antal slag per minut
5
överlagra flera låtar på ett spår. För att göra detta, leta efter en redigering alternativ som säger "Lägg extra ljud skikt" eller något liknande, detta gör att du kan ladda upp flera låtar utan att radera de ändringar du redan har gjort på annan musik på det spåret. Audacity tillåter användare att spela in ljud på 16 kanaler på en gång, vilket innebär att du har förmågan att skiktet 16 olika musikstycken på ett enda spår.
6
bleknar olika låtar in och ut hela spåret . Gör detta genom att helt enkelt öka ljudet för en låt samtidigt minska ljudnivån för en annan. Leta efter ett redigeringsverktyg som säger "Redigera volym" eller något liknande
7
Var inte rädd för att experimentera,. Försöka kombinera låtar du kanske inte tror skulle fungera tillsammans. Du kan också prova att blanda låtar med olika beats. Till exempel kan blanda en låt med en standard steg aerobics takten i 120-127 slag per minut med en "super steg aerobics" låt med beats av 126-138 per minut verkligen öka cardio intensiteten i din träning.
8
leta efter möjligheter att synkronisera musik med steg koreografi. Till exempel, om du vet att det finns en hög sparkar sekvens åtta åtgärder i rutinen, leta efter musik som accentuera sparkar och redigera den i spåret på den punkten. Addera ditt