senor och vävnad smärta i fötter vanligen orsakas av en plötslig trauma på senor, såsom böjning av en gemensam för långt orsakar en dragning eller vrickning , liksom till tung stress.
riskfaktorer
höga nivåer av fysisk aktivitet , ålderdom , fetma och artrit är riskfaktorer som ökar sannolikheten för senan smärta i fötter .
< br >
skor
skor kan spela en stor roll i utvecklingen av senan smärta i fötter , skor som inte passar väl kan orsaka obalanser som leder till senan problem
.
Behandling
Tendon smärta ökar i regel med tiden om de drabbade senor är utvilade , återvänder till aktivitet för tidigt eller när smärtan kvarstår kommer sannolikt att orsaka mer skada och fortsatt smärta < br . >
Prevention
bära rätt passande skor kan bära sulor eller ortoser och göra sjukgymnastik övningar såsom stretching och stärkande hissar minska förekomsten av mul smärta .
< br > Addera