Att montera en Knee Brace

Alla typer av knä hängslen finns tillgängliga för att behandla knäskador och att förebygga framtida skador. Olika typer av hängslen ger olika metoder för skydd. Till exempel är en profylaktisk knäskydd används för oskadade knä för att förhindra skada genom att befria extra stress. Enligt American Academy of Family Physicians (AAFP), bör användningen av knä hängslen för ett skadat knä kombineras med ett rehabiliteringsprogram, och användningen av knä hängslen på en oskadade knä bör diskuteras med en läkare innan du väljer en typ av stag. Saker du behöver
Cloth måttband
mätningar Knä omkrets
Knäskydd
Visa fler instruktioner
1

Besök en knä specialist, exempelvis en prova ut ortopediska hjälpmedel eller ortopediska, som kommer att bedöma din knäsmärta och bestämma vilken typ av knäskydd som fungerar bäst. Om du väljer att inte besöka en läkare, läsa etiketterna på knä hängslen som finns i butiken för att hitta en som passar dina symtom bäst. Alternativen omfattar förebyggande hängslen, hängslen rehabilitering, funktionella hängslen och mer.
2

Mät direkt ovanför knäet, över knäskålen och direkt under dig knäet, för att se vilken storlek knäskydd du behöver. Ta dessa mätningar med dig till butiken när du handlar för en off-the-shelf knäskydd. Även om dessa hängslen brukar komma i vanliga små, medelstora och stora storlekar, kommer mätning nummer listas i varje kategori. 3

Handla på en butik som specialiserat sig hängslen och hälsa utrustning
. Detta sätt, bör de anställda kunna hjälpa dig att hitta det du behöver, och de kommer att låta dig prova på knä hängslen. Annars kanske du måste återvända många hängslen innan du hittar en som lämpligen passar ditt knä.
4

väljer att köpa en anpassad knä stödbandage för att hitta en exakt passform. En läkare kommer att ta flera mätningar av ditt knä och ben, som kommer att skickas till en tillverkare för att göra ett stag med dessa exakta mått. Det kan ta veckor för dig att få den anpassade stag.