Felaktig växel, olyckor och dåliga metoder utbildning under träningen kan leda till idrottsskador, enligt Medline Plus. Idrottsmedicin utbildare kan ge råd om lämpliga övningar för en specifik sport. Skador kan förebyggas bara genom att följa en plan som omfattar uppvärmning och sträckor, se till att du är frisk nog för viss idrott, med rätt utrustning och redskap, och dricka massor av vatten.
Skador
Behandling av stelhet och smärta i lederna, "tennisarmbåge," skada på axeln, ben, knä eller rygg, och uttorkning är gemensamma villkor idrottsmedicin, enligt Encyclopedia.com. Sjukgymnastik kan innefatta flexibilitet, uthållighet och styrka träningsprogram. En idrottsmedicin tränare kan konsulteras i fråga om vätska och näring ersättning, konditionstest och användning av skyddsutrustning.
Stukningar
De vanligaste sporter skador är handled och stukningar fotled, enligt National Institutes of Health. Bones är anslutna på lederna med vävnader kallas ligament som slits eller utsträckt vid en vrickning uppstår. Svullnad, blåmärken, smärta och att inte kunna flytta din joint finns indikationer på en vrickning. En idrottsmedicin tränare kan hantera dessa skador med anordningar som komprimerar området, florsocker området, tillämpar en flexibel typ bandage och medicinering. Vila är också en mycket viktig del av tillfrisknandet från en vrickning.
Knäskador
knäleden rör sig genom användning av senor och muskler, enligt National Institutes of Health. Ligament, vätska, ben och brosk utgör knäleden. Knäskador kan variera i svårighetsgrad och orsaka smärta och svårigheter att gå som kan leda till operation av någon typ. Idrottsmedicin läkare kan behöva höras i svårare skador såsom till främre korsband (ACL) med en vridande rörelse.
Frakturer
Idrottsskador kan också involverar frakturer som avbrott i benet, enligt National Institutes of Health. Begränsad rörlighet, svullnad, blåmärken eller blödningar, domningar och stickningar, missbildade eller out-of-place fogar eller lemmar, och intensiv smärta är alla symptom på en fraktur. För en fraktur, är omedelbar medicinsk vård som behövs. En idrottsmedicin läkare eller kirurg kan skena eller kasta skadan eller utföra operation för att sätta in stift eller skruvar eller ens en platta för att stabilisera benet, beroende på hur allvarligt brottet.