Ett av de främsta användningsområdena för atletisk tejp är att stödja lederna, vilket ger dem ytterligare styvhet och motståndskraft mot påfrestningar. Skadade fogar kan dra nytta av tejpning eftersom immobilisering kan hjälpa till att hålla idrottare från att böja leden på ett sätt som kan förvärra skadan eller orsaka smärta. Vanligen tejpade fogar inkluderar handleder och vrister. Tejp används också för att stödja och immobilisera fingrarna, speciellt i idrotter som basket där finger skador är vanliga. Vid tejpning ett gemensamt, standard vita atletisk tejp används normalt. En pre-wrap kan appliceras så att tejpen inte fastnar direkt på huden, och sedan bandet lindas runt skarven. Tape jobb kan vara komplex, som består av många olika band och loopar, eller de kan helt enkelt bestå av en sammanhängande längd av tejp som sveper runt de gemensamma flera gånger. Addera Kronisk smärta
Athletic tejp kan användas för att lindra kronisk smärta från tillstånd som tendinit och andra problem till bindväv. Till exempel, säger Mayo Clinic som atletisk tejpning är en potentiell behandling för plantar fasciit, en vanlig åkomma som kan orsaka invalidiserande smärta i hålfoten och hälen. Tejp kan också användas för att hjälpa till att stödja de patellas eller knäskålar för de med knäproblem. Kan användas för inslagning händerna för att
Handen Inslagning
Athletic tejp ge dämpning och styvhet i sporter som boxning, kickboxning och MMA. Fighters linda ofta sina händer med tejp innan knapp-på handskar för att förebygga skador som brutna händer. Hand omslag med tejp kan också hjälpa till att skydda mot nötning när du tränar med slagsäck. Addera Kinesio Tape
Kinesio är en speciell typ av atletisk tejp som kan appliceras direkt på huden utan omslag tillbaka på sig själv för att stödja kroppen. Enligt New York Times, kan tejpen användas för att styra skadade muskler och leder utan att begränsa idrottarens rörelseomfång. Denna typ av band är vanligt bland elitidrottare som behöver konkurrera på en hög nivå som ett sätt att begränsa effekterna av skada eller potentiella skador utan att störa prestanda. Addera