Skapa en avkopplande miljö för den person som kommer att få massage. Detta kan innebära allt från att bara ha honom ligga i en avkopplande plats för att göra rummet över. Väldoftande rökelse eller ljus, låg belysning och lugnande musik eller ljud finns sätt att skapa rätt lugn miljö för massage. Fastare ytor är bättre för massage, så har den personen ligger på en stadig, bekväm soffa, säng eller matta. Kuddar och dynor kan arbeta i en knipa. Addera Kommunikation
veta vilken del av ryggen stör mottagaren mest kommer att hjälpa dig att ge den mest effektiva massagen. Prata med henne innan du börjar att ge massage, men fortsätta kommunicera under hela massagen processen. Se till att även uppmärksamma hur personens kropp kommunicerar med dig. Fråga dig själv där du finner spända fläckar och ägna extra uppmärksamhet åt dem. Lyssna för subtila kommunikation från personen, såsom ljud hon gör eller hur hon andas när du masserar olika områden.
Handtekniker
milda strök används av massageterapeuter kallas Effleurage. Olika typer av effleurage fungerar annorlunda på musklerna i ryggen. Ju mer yta i din hand du använder, desto bredare område som omfattas. Den mindre mängden hand du använder, desto mer målinriktad massage kan vara. Börja med att arbeta med hela handen, och sedan gå vidare till hälen på handen och framsteg mot att använda bara tummen eller långfingret på särskilt spända fläckar. I slutet av massagen kan du använda dina underarmar att verkligen ställa in massagen arbete ni har gjort. Addera utrustning
Även om ingen speciell utrustning krävs för att ge en ryggmassage, kan du använda några tillbehör för att göra massage som mycket bättre. Olja minskar friktionen mellan huden. Med denna i måttliga mängder kan göra för en mer bekväm massage, men med för mycket kommer att begränsa effekten av massagen. Du kan använda tennisbollar att tillämpa en lämplig mängd tryck. Handdukar ger också ett sätt att skapa rätt mängd tryck samtidigt minska friktionen mellan händerna och mottagarens rygg.