Hur man använder jargong Body Building

Bodybuilders tycks tala ett helt annat språk än resten av världen . Även täta gym buffs kan ibland gå vilse lyssnar kroppsbyggare diskutera sina nuvarande regimer eller planer workout . Men att lära insider villkoren i bodybuilding språket är mycket lättare än det verkar . Följ några enkla steg för att lära sig och använda bodybuilding språk som proffsen och imponera de yrkesverksamma på din nästa gym utflykt . Instruktioner
1

Börja med att lokalisera de största och mest muskulösa män eller kvinnor på ditt lokala gym och spendera lite tid att arbeta ut runt dem för att få en känsla för hur de talar .
2

bekanta dig med den fysiologiska vokabulär som bodybuilders använder såsom, " quad " för quadricep , " skär " för att representera muskel definition i en persons kropp , " vapen " ett slanguttryck för biceps , " LBM " eller muskelmassa , och " pump ", fenomenet verka större efter en intensiv tung vikt träningspass .
3

nu lär jargong som kommer att användas i gymmet med hardcore kroppsbyggare . Vet enkla ord som " reps " att hänvisa till repetitioner , eller antalet gånger en övning upprepas och " bränna " för att beteckna den brännande känsla som uppstår i muskeln gör att mjölksyra muskel rörs . Men också bekanta dig med termer som " ringer det i " som hänvisar till att få " strimlad " eller " cut " inför en tävling , och "full " för att beteckna ser uppblåst och full av massa .