Kronisk anpassning är en långsiktig fysiologisk förändring som görs av kroppen som svar på upprepade fysisk aktivitet över tid. Utvidgningen av särskilda muskler till följd av motion är ett exempel på kronisk anpassning. En tillfällig förändring som ett resultat av träning, såsom en upphöjd puls eller andning takt, är inte kronisk anpassning eftersom det är bara en kortsiktig effekt. Sådana kortsiktiga förändringar är kända som "akut svar."
Syrebrist
Kronisk anpassning kan också uppstå som en reaktion på syrebrist, även känd som hypoxi . I en studie från 2003 utförd av University of California-San Diego, visade det sig att hamstrar som hålls i en miljö med relativt lite syre anpassas fysiologiskt till denna miljöförändringar med en reducerad hjärtfrekvens och ökad blod viskositet.
Diet
En begränsning av vissa ämnen i kosten kan leda till kronisk anpassning som kroppen anpassar sig fungera under dessa kosten begränsningar. En brist på fosfater i kosten är förknippad med förändringar i njurfunktionen, till exempel. Detta är kronisk anpassning i aktion. Ett annat exempel är utvecklingen hos patienter med ätstörningar av "lanugo." Lanugo är en duniga hår som visas på kroppen av en bulimiker eller anorektisk person, som representerar kroppens försök att anpassa sig till villkoren för undernäring genom att tillhandahålla ytterligare hår för värme. Addera