Viss forskning har visat att en idrottare som tränar på hög höjd kan få en prestandaökning när de konkurrerar på händelser på havsnivå. När tränar på hög höjd, är den tävlandes kropp tvingas vänja sig vid den lägre syrehalt i luften, i teorin orsakar syre som finns i den luft som ska användas mer effektivt genom lungorna. Detta i sin tur leder till mer syre som administreras till musklerna.
Bergsbestigare
Mountaineers finns människor som klättrar berg. Som sådana är de regelbundet utsätts för höga höjder. Bergsklättrare som låter sina kroppar för att vänja sig vid dessa högre höjder har en mycket större chans att undvika "Höjdsjuka", en sjukdom som varierar i svårighetsgrad av huvudvärk, illamående och andningssvårigheter till döds. Ungefär som med andra idrottare, är fördelen att acklimatisera sig till högre höjder ökad prestanda på deras valda idrotten.
Soldiers
USA Army forskning har visat att soldater kan också dra nytta av höga höghöjdsträning. I en höjd acklimatisering guide på uppdrag av den amerikanska armén, noterar författarna att soldater som tränar på hög höjd är mindre benägna att drabbas av höjdsjuka och är mer benägna att behålla sina normala mentala och fysiska förmågor. Studien finner att soldater som är utbildade för att acklimatisera sig till högre höjder ser en förbättring i fysisk prestation.