Fördelarna med att ha en Spinning Bike

1989 "Jonny G." Goldberg, en världsklass cyklist, skapade spinning som ett bekvämt sätt att hjälpa cyklister tåg. Sedan dess har spinning vunnit mycket popularitet. Den högintensiva, är skonsamma cykling träning inte bara för cyklister. Från nybörjare till fitness muttern, har spinning något för alla. Om du letar efter en ny workout rutin, är en spinning cykel ett utmärkt alternativ. Convenience

Medan de flesta gym över hela USA erbjuder spinning, om du har din egen spin cykel, kan du träna när det passar dig, inte en instruktör.
Tid

ha en spin cykel kan spara dig timmar varje vecka på din träning genom att skära ut på restiden till ett gym. Med en cykel hemma, kan du fylla i ett bra träningspass på mindre än en timme.
Fungerar så länge du vill

Spin klasser är vanligen 45 minuter till en timme, med en 5-minuters uppvärmning och nedkylning. Om ni någonsin vill snurra längre än en timme på ett gym, du är ute på tur (såvida de inte erbjuder back-to-back-spinning).
Kostnad

Spinning cyklar kan variera från ca $ 400 till $ 1400. Ett gym medlemskap kostar allt från $ 25 till $ 75 per månad. Med tiden kommer en snurrande cykel kostar mycket mindre än ett gym medlemskap. Addera Freedom

slutändan ha en egen spinni cykel ger dig frihet att arbeta så hårt som du vill, så länge du vill, precis hur du vill. På ett gym, musik val och belysning är upp till instruktören.
Överväganden

äga en egen spinning cykel har ett antal fördelar, om du saknar motivation , kanske en spinning klass vara ett bättre alternativ.