mountainbike
Schwinn magnetisk cykel tränare stabilisator
blocket för framhjul
26 "slick mountainbike däck
26" tube
däckavtagare
cykel pump
Visa fler instruktioner
1
Rengör din cykel för inomhusbruk. Smörj din kedja och säkerställa korrekt växling.
2
Avlägsna knottrig däck mountainbike från bakre kanten genom att tömma däcket och bända bort fälgen med däcket spaken. När däcket lossnar från fälgen, kommer röret att följa.
3
Pump nya röret upp bara tillräckligt så att det får sin form.
4
Ställ formade röret i slick däck.
5
Installera slick däck och slang på fälgen genom att först sätta ventilen i fälgen hålet. Att arbeta runt hjulet, tuck ena sidan av däckfoten i fälgen.
6
Vänd hjulet och upprepa hugg på den andra sidan. Som ni nära fullbordan, kommer den sista delen måste bändas på fälgen med händerna eller genom att använda däckavtagare (beroende på täthet).
7
Pumpa upp däcket till rekommenderat däcktryck tryck.
8
Montera cykeln på tränare genom att säkra bakaxeln mellan de bästa inlägg koppar på tränare. För att göra detta, dra åt ratten på vänster sida av tränare tills stolparna träffa din snabbfäste och kläm fast den ordentligt. Din cykel ska nu vara något centrerat på tränare.
9
Dra åt knoppen på undersidan baksidan av tränare tills det magnetiska motståndet träffar dina däck. Justera motståndet till önskad position med spaken på sidan av det magnetiska fallet.
10
Säkra din framhjulet på den stabiliserande blocket genom att placera däcket till den önskade platsen.
11 Rida din cykel på snö kan vara en lektion i meningslöshet.
Börja inomhus träningsprogram genom att hoppa på och rida.