Ett svänghjul är skivformat, och dess vikt styr tröghet eller motstånd på cykeln. En tungt svänghjul förbättrar dragkraft, producerar mer effekt i jämn takt och gör rörelsen mer kontrollerad och mindre ryckig. Nackdelen är att det krävs mer energi och rörelsemängd att få svänghjulet i rörelse, men en gång i rörelse, gör det mekanisk energi som skall lagras så pedalerna fortsätter att röra sig även efter det att trampa åtgärd har upphört. En lättare svänghjul använder lite trampa makt eftersom det kräver minimal fart att starta.
Stationära cyklar
En sedvanlig stillastående cykel också kallas en upprätt motionscykel. Ryttaren är belägen i en mer upprätt position, även om vissa stationära cyklar tillåter säten att luta. Det är ofta utrustade med en omkrets-vägt svänghjul som ger en jämn och konsekvent motstånd. Svänghjulet väger också mindre än de på spin cyklar. Denna typ av cykel används ofta i hemmagym och gym och är avsedd för personer som inte är specialiserade cyklister. Till skillnad från en spin cykel, som är avskalad, är en upprätt motionscykel utrustad med funktioner som gör det möjligt för användare att spara profiler och välja anpassade träningsprogram och LED-indikatorer som visar puls, kaloriförbrukning, hastighet och distans. Cykeln är konstruerad för att vara mer bekväm, med säten som är bredare och kan bara justeras framåt och bakåt. Föraren stannar i sätet under träningen och kräver användning av en pedal kraftenhet (PPU) för att producera fart och energi från trampa.
Spin Cyklar
En spin cykel är gjord av starkare stål. I hög resistans centrifugering läge och en ryttare kan stå upp för att lägga mer kraft på pedalerna. Liknar en väg cykel där en ryttare kan justera positionen av cykelsadel och styre på många sätt, gör en spin cykel också föraren att anpassa placeringen av sätet och styret genom att justera den framåt, bakåt, uppåt och nedåt för att generera mer makt. Svänghjulet vikt fästs till pedalerna för att styra tröghet. Föraren bestämmer intensiteten i träningen genom drift antingen en knopp eller en spak som styr spänningen till det viktade svänghjul. Vrida vredet ökar eller minskar spänningar, simulera stigande och fallande en kulle på en landsvägscykel. Beroende på cykeln, kan svänghjulet väga så mycket som 20 och 30 kg. och är ansluten via en kedja till pedalen. Spin cyklar används oftast av tävlingsinriktade cyklister som inte kan träna utomhus eller i träningspass för grupper undervisas av en certifierad inomhuscykling instruktör.