Hur Rate spinningcyklar

Erfarna spinnare kan bränna upp till 1000 kalorier under en typisk spinning klass eller träning genom att upprätthålla en snabbare hastighet och innehåller avancerade rörelser som att hoppa. Men spinning pass kan också anpassas för att passa någons fitness behov och mål, de kan även vara till hjälp för patienter som återhämtar sig från en hjärtoperation. Du kan göra spinning hemma utan en instruktör, och anpassa din träning i form av intensitet, typ av musik, pseudo-miljöförhållanden, stående kontra sittande cykling med mera. Innan du köper en snurrande cykel, ränta märken och modeller på en skala från 1 till 10 i sex kategorier. Instruktioner
1

Betygsätt cykeln baserad på hur lätt du kan justera sätet, styret och eventuella andra inställningar. Kontrollera att motståndet knoppar och vatten flaskhållare är inom räckhåll och enkelt att manipulera. Visa även enkel montering.
2

Betygsätt viktade svänghjul bygger på tyngd, jämnhet ride och enkelhet i konstruktionen. Tyngre svänghjul är mer hållbara och erbjuda en mer utmanande träning, men får mindre ivrig spinnare välja en lättare svänghjul
3

Betygsätt pris baserat på din budget.. Ge cykeln ett högre eller lägre rang beroende på hur väl den passar din prisklass, och hur dyra reservdelar blir.
4

Betygsätt din totala komfort med cykeln. Testa cykeln under olika förhållanden och med olika intensitet innan ranking det. Till exempel anser komforten när du sitter kontra stående.
5

Betygsätt hantverket. Undersök konstruktion för att se om cykeln är robust nog att bära tyngre vikter och om den har en utjämning för att förhindra wobbling. Välj en cykel tillverkad av rostfritt stål för att förhindra rost.
6

Betygsätt extra funktioner. Leta efter digital träning och displayer karta, växlare motstånd, bromsar nöd, bakre svänghjul och vatten flaskhållare. Tänk på längden av tillverkarens garanti när rating övergripande kvalitet.