| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man planerar en Fun Run

    En rolig körning kan vara ett bra sätt för din grupp att samla in pengar till din kör klubb eller för välgörenhet. Här är en guide som hjälper dig att planera din roliga köras. Saker du behöver
    Parade tillstånd
    anmälningsblanketter
    Sponsorer
    Visa fler instruktioner
    Planera din Fun Run
    1

    Bestäm vad gruppen kommer att gynna från din Fun Run. Många grupper har en springa för att gynna sin kör klubb, en välgörenhetsorganisation eller ens en person som kämpar med medicinska räkningar från cancer.
    2

    Bestäm datum för din körning. De flesta körningar hålls på lördagsmorgnar för att få den högsta deltagandegrad. Nästan varje lördag i år kommer att fungera, men vår och höst fungerar bäst. Isbjörn körningar hålls i januari eller februari kan vara framgångsrika. Bestäm din rutt
    3

    . Mest roliga körningar är 5K långa, men erbjuder 10K och en eller två mil pister som är populära också. För att hjälpa närvaro, har din 5K rutten certifierade.
    4

    Ansök om paraden tillstånd. Kommunerna kräver oftast att du ansöker om en parad tillstånd. I denna process kommer du ställa in din rutt i sten, och inrätta polisen stöd du behöver för att hålla trafiken borta från din kör rutten.
    5

    Sök efter sponsorer. Sponsorer för din körning kan hjälpa till med pre-run reklam, tävlingsdag stöd, och även hjälpa till med tryck och design kostnader för T-shirt.