inte har tränat på länge? Wii Fit börjar du med en 3-minuters kort avstånd sikt som låter dig gå så långsamt som du behöver - även promenader - hålla Wii Remote i handen eller lägga den i fickan. Du följer en "Mii guide" som du joggar eller går, och ta pauser när du behöver.
Personal Trainer
Wii Fit kommer med en datorgenererad personliga tränare som spårar dina framsteg på några minuter, vikt, Body Mass Index (BMI), planera dina mål och dina icke-Wii aktiviteter. Det ger dig också lite kondition och inspirerande tips för att uppmuntra dig varje gång du loggar in på en ny Wii session. Addera ditt funktionshinder eller Väg-Blyg Förutom Mii-karaktärer som följer med Wii Fit, kan du skapa din egen - skapa din familj och vänner, och mingla med andra som har Wii-apparater. När du har joggade ett par gånger, öppnar Wii Fit mer distans körs så att du kan välja en av två personer springa (för dig och en vän eller partner) eller köra längre sträckor med olika landskap alternativ, såsom en ö loop eller en fri springa. Addera Från Wii Fit Jogging till Väg-Testa Vissa människor väljer att använda Wii Fit för att hålla formen "off season" eller i stormigt väder, och då de återgå till spår och väg kör igen i bra väder. Andra fortsätter att använda Wii Fit men tränar på deras löpband eller elliptisk utbildare. Det finns en mängd olika sätt att använda Wii Fit - det viktiga är att du använder det på det sätt som fungerar bäst för dig Addera
p Om du har ett funktionshinder som hindrar dig från joggning utomhus (dåliga knän, neurologiska problem, etc.), jogga på plats inomhus kan vara ett bra alternativ för dig. Wii Fit ger landskap och olika "Mii" tecken att hålla dig sällskap och uppmuntra din träning - även vinka till dig och jogga tillsammans med din Mii karaktär
Skapa dina vänner och familj
.