Foot smärta orsakad av att köra är oftast på grund av repetitiva stress senor , muskler eller ligament , den enformiga dunkande av fötterna på hårda trottoaren kan irritera fötterna och orsaka smärta
.
Plantar fasciit
Plantar fasciit är en vanlig åkomma i löpare som orsakar smärta i hälen på grund av en irritation i ett band av vävnad som löper genom fotvalvet . < br > Addera Achilles tendinit
Achilles tendinit uppstår när stora senan bakom hälen blir inflammerad orsakar smärta runt hälen och baksidan av foten .
< br >
framfoten Pain
bollar på fötterna i löpare kan bli överbelastas leder till smärta såsom Sesamoiditis , vilket är en irritation av stortån senor eller metatarsalgia , ett tillstånd där cheferna för de metatarsalbenen blir inflammerad . Addera Prevention
nyckeln till att förebygga mul smärta från att köra lögner i skor som passar bra och pad fötterna ordentligt . Människor med olika fottyper kan behöva skor med olika stabilitet och stoppning för att förhindra repetitiva stressen smärta .