Athletic band
Marker Mäthjul
Visa fler instruktioner
1
Placera en bit atletisk tejp över spåret, som vinkelrätt färdriktningen, i en av de genast sträcker.
2
Markera en stor svart prick på bandet, med hjälp av en markör, 20 centimeter på "ut" sidan av varje bana linje. Börja med innerbanan och arbeta dig ut om du mäter varje körfält eller, om du bara mäta ett körfält, markera att man bara. Addera 3
Line ditt mäthjul upp direkt ovanpå märket du gjorde och noll hjulet ut. Promenera runt banan, hålla hjulet ett konstant avstånd av 20 centimeter från innerbanan linjen.
4
Läs avståndet walked av mäthjul när du kommer tillbaka till märket på toppen. Detta är det avstånd på spåret i den särskilda körfält du mätte.