Hur Räkna Laps när datorn körs på ett spår

Om du tränar för långdistanslöpning på ett spår , är det enda sättet att veta hur långt du har kört genom att hålla koll på hur många varv du har kört . Det absolut enklaste sättet att göra detta är att ha en vän eller tränare hålla koll på dig så att du kan koncentrera dig på att köra . Om detta inte sker , men du kan använda vilken som helst av några enkla knep eller en speciell anordning som kallas en varvräknare för att hjälpa dig att hålla koll på hur långt du har gått . Instruktioner
1

Switch direction vartannat varv om möjligt , vilket gör det lättare att hålla reda på vilket varv du är på om du räknar med siffror , eftersom du vet numret alltid kommer att vara udda om du går i en riktning , och även om du kommer i den andra .
2

Räkna med bokstäver i stället för siffror . Om du har problem att komma ihåg vilken bokstav du är på , försöka komma ihåg ett ord som börjar på den bokstaven , till exempel , kan du finna det lättare att komma ihåg ett ord som Aardvark än bokstaven " A " på sin egen
.
3

ha en varvräknaren ring som de som produceras av SportCount ( se Resurser ) , bara trycka på en knapp för varje varv du klar , och det kommer att hålla räknas för dig . Om din klocka har en lap -knappen , kan du använda denna funktion på samma sätt , bara trycka på knappen varje gång du slutför ett varv

.