Hur att designa din egen löparskor

En bra löpning sko är en viktig del av löpkänsla. Skor som inte stöder fötterna ordentligt kan orsaka ben och skador knä. Om du märker att dina vanliga löparskor inte fungerar för dig, då du kanske vill överväga att designa dina egna löparskor. Designa din egen löparskor kommer att säkerställa att du har en sko som är skräddarsydd för de unika behoven hos dina fötter. Här är några saker att komma igång på vägen till att designa dina egna löparskor. Saker du behöver
Internetuppkoppling utnämning
Doctor (tillval)
Visa fler instruktioner
1

Gå till en egen skoaffär. Vid en anpassad skoaffär de kommer att kunna ta en detaljerad mätning av foten. Därifrån kommer de att kunna bygga dig en sko som uppfyller alla dina behov. Om det inte finns en egen skoaffär i ditt område, det finns butiker som du kan besöka på nätet. Nätbutiken du använder kommer att förse dig med den information du behöver för att ge dem med en detaljerad fot mätning. Därifrån kommer de att bygga dina nya skor.
2

Köp sulor. Sulor finns på de flesta sko-och droghandel och är ett bra sätt att ändra insidan av dina befintliga skor så att de passar dina fötter bättre. Innersulor finns i en mängd olika stilar och kan bidra till att lindra fot obehag. Gå till din lokala skoaffär och se vilka typer av sulor och skär de har tillgängliga. Prova olika kombinationer av sulor i dina löparskor och hitta den passform som fungerar för dig. Addera 3

Träffa din läkare. Din läkare kan remittera dig till en fotvårdsspecialist, en specialiserad läkare som behandlar foten smärta. Den fotvårdsspecialist kommer att ta detaljerade mätningar av dina fötter och diskutera de områden där du är obekväm. Med den informationen han kommer att kunna förskriva och utformning ortoser anpassade för dig. Ortopedteknik är särskilt tillverkade skär som går inne i dina skor för att lindra fot smärta och obehag.