Både stabilitet och rörelse skor kontroll är användbart för overpronater. Överpronation är när foten rullar inåt förbi den punkt som är hälsosamt för anklarna, underben, knän och nedre ryggen. Vilken sko du väljer beror på din båge och hur mycket du pronera.
Stabilitet Skor
Stabilitet skor är för mild till måttlig overpronater som har en normalstor båge . Stabiliteten sko minskar pronation och ger starkt stöd till bågen.
Motion Control skor
En allvarlig overpronater med låga valv (platta fötter) skulle förmodligen vara bättre betjänt av en motion control sko. Dessa skor, förutom att minska pronation, har en mycket bred bas för stöd. Motion Control skor ger stabilt stöd för hålfoten.
Överväganden
p Om du bär recept ortoser, dessa skär förmodligen lägga rörelsekontroll till dina skor redan. Så kan du ha möjlighet att välja en stabil sko eller ens en neutral sko istället för en motion control sko - även om du har låga valv och svår överpronation. Motion Control skor kan också bidra till en försämring av den inre knäleden. Så, om du har knä artrit eller är hjulbent, kanske du vill undvika skor rörelsestyrning.
Välja den bästa sko
En specialitet kör butiken ska vara kunna analysera din gångstil och hjälper dig att hitta skon som är bäst för dig. När du köper dina skor, vet returrätt så att om skorna är obekväma eller orsaka smärta, kan du returnera dem. Addera