Stoppur
Grundläggande kalkylator
Visa fler instruktioner
1 Avstånd i miles
Mät kurs som du har kört eller kommer att köras. Många löpare bära en klocka som mäter avståndet. Det finns 1.760 meter i en mil, och det finns 3.600 sekunder på en timme.
2 Tid i timmar
Säg till exempel att du kör 50 meter på 6,9 sekunder. Dividera 6,9 sekunder från 3.600 sekunder (6.9/3600) och resultatet är 0,0019 - din tid i timmar. Dividera 50 meter från 1,760 meter (50/1760) och resultatet är 0,0284 -. Ditt avstånd i miles
3 MPH = Avstånd i miles /Tid i timmar
Anslut avstånd och tid i följande formel: Avstånd /Tid = miles per timme. Avståndet i miles är 0,0284 och tiden i timmar är 0,0019 så .0284/.0019 = 14,947 miles per timme. Således är du kör på en genomsnittlig hastighet av 15 miles per timme på en 50-yard avstånd.