p Det finns olika typer av amputationer, vilket innebär att det finns olika typer av proteser. Dessutom finns proteser som är särskilt utformade för att köra. Innan du börjar ett program som körs, tala med din prosthetist att bestämma vilken kör protes är det bästa för din amputation och för den typ av kör du vill göra.
Montering protesen ordentligt
En protes måste passa väl över den nedre extremiteten så att den inte glider, gnugga eller nypa i huden. En lös protes kan orsaka hudirritationer och skrubbsår - att köra obekväma eller smärtsamma. Din prosthetist kan garantera att din kör protes passar säkert till din lem.
Lita protesen
lära sig att köra med en nedre extremiteterna protes kräver ge full tillit till din enhet. När allt kommer du placerar hela din kroppsvikt ner på det med varje steg --- det är viktigt att du litar på det att göra sitt jobb och hålla dig upp. Köra utan rädsla tar tid.
Förbinda sig till protesen
att vänja sig vid en protes kräver ihållande intresse, lust, tålamod och viljestyrka för din protes ska användas på rätt sätt. Din vård team behöver din fulla åtagande att göra kör en verklighet. Addera Förena en atletisk Stödgrupp
Ideella organisationer, såsom Achilles International, är dedikerade till att berika livet genom idrott för funktionshindrade. De har kapitel i hela landet värd idrotts-evenemang - ge stöd och uppmuntran till dem som vill göra det mesta av sin protes genom löpning och andra sporter vanliga
Referenser <. br> Amputerad Coalition of America: Särskilda proteser Sportspel Achilles International: Mainstream idrotts-evenemang för funktionshindrade
A Step Ahead: Ortopedteknik
Resurser
"Physical Fitness: En guide för personer med lägre limbförlust", Ernest Burgess, 1991
Limbs for Life Foundation