| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Homemade Ice Klotsarna

    Is och snö på vägar och stigar behöver inte stoppa dig från dina utomhusaktiviteter . Med is knapar på dina skor , kan du fortfarande gå ut och gå , eller vandra eller springa på vintern . Ice knapar förbättra ditt grepp , även på is . Du kan göra din egen hemgjorda is knapar billigt , med minimala verktyg . Saker du behöver
    skruvdragare
    plåt skruvar
    Visa fler instruktioner
    1

    Välj vilket par skor som du vill använda på vintern . Titta på trappstegen för att se om gummit är tjock och robust nog för att hålla skruvarna .
    2

    Köp 40 till 50 plåtskruvar . Enligt Matt Carpenter i Skyrunner.com , 1/2-tums , 3/8-tums eller 1/4-tums plåtskruvar fungerar bra .
    3

    Använd en skruvdragare för att sätter den vassa änden av skruvarna i trappstegen på undersidan av skorna . Skruva inte dem hela vägen in i sulan . Lämna skruvhuvudet sticker ut slitbanan så det kommer att beröra marken och ge dragkraft . Läppen på huvudet för plåtskruv greppar isen .
    4

    Skruv 18 till 20 skruvar per sko i slitbanan . Placera några på hälen och en del på trampdynan . Skruva inte in dem i de grunda platserna i - mellan trappstegen , annars kommer de inte vidrör marken .