Hur mäta pulsen genom ett ljudkort

En pulsmätare kan du mäta din puls när du tränar eller springer. Detta är särskilt användbart om du vill intensifiera eller ändra dina träningsprogram. Din pulsmätare levereras med programvara såsom ett ljudkort som tillåter dig att överföra informationen till din dator eller laptop. Du kan också överföra data tillbaka till ditt hjärta monitor från din tillverkarens webbplats. Mäta pulsen med bildskärmens ljudkort är mycket enkel. Saker du behöver
bröstbälte
fuktig trasa
Monitor Review Armbandsur
Visa fler instruktioner
1

Fukta sensorerna på baksidan av bröstbälte med en fuktig trasa. Detta möjliggör en mer exakt avläsning.
2

Placera bröstbandet på huden. Det bör vara i mitten av bröstet, direkt under bröstet. Se till hårda delen ligger an mot huden.
3

Led remmen runt ryggen. Fäst den med spänne eller spännet. Se till att det är ordentligt, men ändå bekväma omkring dig.
4

Fäst remmen om den behöver justeras. Hoppa upp och ner för att se till att den inte glider av eller falla ner.
5

Placera skärmen på framsidan av bandet. Det ska glida in i en krok. Sätt i ljudkortet in i sidan av monitorn. Slå på den och låt den registrera hjärtslag.
6

Placera klockan på handleden. Börja din träning och mäta pulsen.