Hur får man en korrekt montering för löparskor

När det gäller löparskor, är det viktigt att få bästa passform, eller om du verkligen kan skada dina fötter. Bromsande skor kan orsaka blåsor och andra obehagliga problem medan en lös sko kan få dig att snubbla. Processen handlar om att ta sig tid att testa komforten i skon innan du köper den. De flesta gånger, kan du berätta om showen passar ordentligt eller inte bara från att sätta den på. Instruktioner
1

snedsteg på skon. Knyta skorna så toppen av skon sitter tätt mot foten men inte placera obehagligt tryck på foten. Knacka lätt på toppen av din fot mot golvet för att justera positionen av skon på foten.
2

Kläm den bredaste delen av skon tills du känner att trycket på foten. Den bredaste delen av skon ska inrymma bollen på foten, så det är där du ska känna trycket.
3

vicka på tårna och rotera din vrist för att du har full rörelseområde du behöver. Löparskor är oftast mycket mer flexibla än andra skor.
4

Sätt din tyngd på foten med skon och lyft det andra benet. Skon ska låta foten att sitta balanserat så att du inte lutar åt ena eller andra när du står.
5

Sätt på den andra skon. Promenera snabbt runt i butiken och jogga lätt att avgöra hur skorna hantera under träning. Din fot ska känna skyddade, men ingen del av det ska skava mot någon del av skon.