Loop snörning är en vanlig teknik löpare använder för att säkerställa att löparskor sitter stadigt. Spetsar skorna normalt hela vägen upp till de bästa öljetter på båda sidor av skorna. Trä spets tillbaka genom det övre snörhål för att göra en liten ögla på den övre öglan. Korsa spets över motsatt öglan och trä den igenom den lilla öglan. Gör samma sak med den andra spets och sedan dra och knyta skorna.
Lös häl Problem
En vanlig löparsko problemet är en lös passning vid hälen hindrar en snäv passning. Snöra skorna normalt tills du når den andra öglan på skon. Mata spets änden från den andra öglan till toppen ögat direkt ovanför den. Korsa skosnöre till den andra sidan av tungan och trä den under den vertikala skosnöre mellan den andra och första öglan. Gör samma sak med den andra skosnöre och sedan dra i trådarna tätt och binda dem.
Hög Instep Problem
p Om du har en hög vrist , snörning skon på samma sida i mitten av skon hjälper korrigera problemet. Trä skorna normalt genom botten öljetter och crisscross i öglan på motsatt sida av tungan. Trä spetsar in i de nästa två öglor direkt ovanför dem utan crisscrossing spets bilda en rak linje i centrum av skon. CrissCross snörena som vanligt för återstoden av öglorna. Dra och knyta skosnören.
Täthet Problem
p Om dina löparskor passar ordentligt vid hälen men känns lite för hårt på toppen av din fot som du kör , kan snörning skosnören i ett parallellt mönster bidrar till att rätta till problemet. Avlägsna skosnöre från skon. Trä ena änden av spets genom den första öglan på stortån sidan av skon. Trä den andra änden av spets genom den andra öglan omedelbart ovanför den första öglan på samma sida av skon. Ta med spets från den första öglan över tungan och igenom den första öglan på den lilla tå sidan av skon. Dra spets rakt upp på sidan av skon. Hoppa den andra öglan och trä det genom den tredje öglan på samma sida av skon. Dra den över tungan och igenom den tredje öglan på den andra sidan av skon. Upprepa mönstret tills du når toppen av skon. Upprepa proceduren med den andra änden av skosnöre. Ta med spets från den andra öglan på stortån sida över tungan och igenom den andra öglan på den andra sidan av skon. Trä den genom den fjärde öglan på samma sida av skon, sedan den fjärde öglan på den andra sidan av skon. Fortsätt tills du når toppen av skon.