| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man använder Karta det med Nike

    Nike har skapat en avancerad stegräknare för vandrare och löpare. Denna enhet följer din körsträcka, tempo, hastighet och kalorier. Du kan ladda upp dina kördata från enheten och använd den interaktiva "mappa den" ansökan. Den kritiska pjäs som ska användas är en sensor som ska få placeras i löparskor. Nike har skapat en linje av skor som kommer att rymma sensorn. Det finns en utskärning under innersulan av en sko. Sensorn går in i utskärningen och innersulan får sättas i kraft. Det är lätt och du märker det inte alls när man går eller springer. Sensorn talar till en enhet som kan visa hur din körning. Du kan använda en iPod nano, iPod touch, iPhone 3GS eller iPhone 4, eller så kan du använda SportBand gjorts av Nike. Saker du behöver
    Nike Sensor
    mottagare (ett av följande) katalog Nike SportBand
    iPod (antingen nano, iPod touch, iPhone 3GS, iPhone 4) katalog NikePlus sneakers

    Visa fler instruktioner
    1

    Gå till Nikeplus.com
    2

    Klicka på "Logga in" och skriv in din e-postadress och lösenord.

    3

    Klicka på "Kartor" på vänster sida av skärmen.
    4

    Klicka på "Skapa".
    5

    Ange din startpunkt genom att först klicka på om den stat där vägen börjar.
    6

    Ange adressen till startpunkten av körningen. En karta över den valda regionen visas.
    7

    Klicka startpunkten på kartan.
    8

    Följ din rutt med den lilla vita hand med hjälp av musen.

    9

    Klicka på linjen när det kommer att bli en riktningsförändring. Om du klickar på ett område från kartan, kommer systemet automatiskt att tilldela en rutt. Du bör se en blå linje som ritas på kartan från punkt till punkt som du klickar. Observera att avståndet beräknas som du går. Slutför den rutt du tänker köra.
    10

    Markera din kör som "offentlig" eller "privat".
    11

    Klicka "spara rutten."

    12

    Klicka på Facebook eller Twitter-ikonen om du vill dela körningen på din befintliga Facebook eller Twitter-konto.